知的なことをしなくちゃと思うのですが、怠け者でして…。


by nemo2000jp
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風邪の予防法

冬の健康法、教えて!というエキサイトブログの今週のトラックバックテーマから引っ張ってきました。
冬の風邪をひく時期には、外出時に必ずあめをなめるようにしています。これが本当に効果があるのかは甚だ疑問ですが、あめをなめているとのどが潤うので、それで風邪の菌を定着させないようにと考えています。
冬の健康法ということでは、夏場に比べると睡眠欲がすごく強くなってくるので、できるだけ体を休めるようにはしています。やはりよく食べてよく眠るというのが基本だと思います。でもこれがなかなかできない自分の意志の弱さにいつも辟易とさせられます。
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by nemo2000jp | 2005-02-05 02:00 | 雑記